Hogy mi a pszichodráma, azt nagyon nehéz elmesélni, mert ez egy “akciómódszer”, ahol az egyéni megélés nagyon különböző lehet.
Az önismereti pszichodrámában a résztvevők játékosan és kreatívan kerülnek közelebb a problémáik megértéséhez. 
A csoporttagok egy biztonságos helyzetben próbálhatnak ki új megoldásokat, gyakorolhatnak régi vagy új szerepeket. Ez segíti őket abban, hogy könnyebben megtalálják helyüket a világban, és problémáikon a próbálgatáson és a cselekvésen keresztül lehessenek úrrá.
A módszerről bővebben itt olvashatsz: A módszer leírása
A dráma története: A pszichodráma rövid története
Alkalmazási területek: Alkalmazási területei
Kbdrama.hu 